在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 100.99克 | 蛋白质: 105.41克 | 碳水物: 21.97克.
早餐: Jumbo Magere Franse Kwark. 午餐: Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon, Ijsbergsla. 晚餐: Ijsbergsla, Lidl Shoarma, Knoflook, Zaanse Mayonaise. 小食/其他: Dr. Oetker Aroma Vanille, Jumbo Roomboter Ongezouten, Droste Cacao, Kruidvat Zoetstof, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Lidl Roomkaas, Dr. Oetker Aroma Vanille, Jumbo Roomboter Ongezouten, Droste Cacao, Kruidvat Zoetstof, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Lidl Roomkaas. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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