在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 23.89克 | 蛋白质: 63.00克 | 碳水物: 206.01克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка с Фруктами, Чай с Медом. 午餐: Капуста Тушеная с Курицей, Ржаной Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Окей Холодец по-Домашнему, Куриное Филе с Сыром. 小食/其他: Добрый Сок Абрикос. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|