在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2106 千卡
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脂肪: 87.52克 | 蛋白质: 114.93克 | 碳水物: 223.07克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café, Quaker Aveia em Flocos, Banana. 午餐: Milho, Panqueca de Carne Moída. 晚餐: Pullman Pão de Forma Zero, Ovo, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 小食/其他: Arcor Chocolate Amargo 53%, Batavo Iogurte Grego 2X Mais Proteína Morango, Nestlé Lollo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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