在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 82.14克 | 蛋白质: 76.20克 | 碳水物: 142.43克.
早餐: Вареное Яйцо, Шпинат, Чай, Останкино Карбонад Юбилейный. 午餐: Чай с Сахаром, Бефстроганов. 晚餐: Чай, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. 小食/其他: Lindt Шоколад 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|