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Shalindra的日记, 2012年10月24日

I purchased new keto strips yesterday, I am showing pink, |I want purple, so until purple I am going 0 carb, taking 2 multimineral vits, one with bfast and one with supper.Come on purple :)

58.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.3 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2012年10月24日:
1206 千卡 脂肪: 82.07克 | 蛋白质: 103.65克 | 碳水物: 2.33克.   早餐: Egg, hardwood smoked bacon. 午餐: Ground Beef. 晚餐: regular mayo, beef broth, ground beef. 小食/其他: pork rinds. 更多的......
1567 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.0 公斤



     
 

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