|
Блядские дни рождения...
|
75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 69.34克 | 蛋白质: 132.87克 | 碳水物: 143.11克.
早餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Alpro Soya Original Soya Drink, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fine Food Перепелиное Яйцо, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Мандарины. 晚餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга Запечённая ❤️. 小食/其他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриная Грудка в Рукаве 💕, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|