|
64,7kg
|
64.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 69.24克 | 蛋白质: 104.30克 | 碳水物: 158.90克.
早餐: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Националь Гречка, Арахис, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Идеал Масло Подсолнечное. 午餐: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Barilla Penne Rigate. 晚餐: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. 小食/其他: Сушки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Российский, Swiss Original Молочный Шоколад с Фундуком, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|