在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
894 千卡
|
脂肪: 36.48克 | 蛋白质: 39.08克 | 碳水物: 111.42克.
早餐: Tat Domates Salçası, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta. 午餐: Kuru Fasulye. 晚餐: Sütaş Light Yoğurt. 小食/其他: Yeşil Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
 评论
1 kg demiştik ama buna da şükür🙈😂tebrik ederim👍🏻
|
Cuma gunu 1 hafta demistik 1.5 kilo verdim 🙃 kilo vermem baya bi hizlandi sporla senin sayende baslamistim😋yeni iddialara acigim😋
2019年01月29日 会员：: MuRaTHaN.34
|
Son mesajimi okumadin galiba yasemin ☺️
2019年01月29日 会员：: MuRaTHaN.34
|
Oo hedefi tutturmuş hatta geçmişsin tebrik ediyorum👏🏻👏🏻Ufacık bir katkım bile olduysa ne mutlu bana😊msjlara pek bakamıyorum 🙈
|
|
|