|
Вот такой завтрак)
|
1904 千卡
|
脂肪: 69.13克 | 蛋白质: 109.78克 | 碳水物: 213.34克.
早餐: Белый Хлеб, Магнит Авокадо, Сметана 15% из Топленых Сливок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Ленивые Вареники (Творог 5%). 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rainbow Соус BBQ, Гречка Отварная с Маслом, Баклажаны Запеканка с Йогуртом и Сыром, Кабачковые Оладьи с Курицей. 晚餐: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Ikea Горчица Мягкая, Mamba Жевательные Конфеты, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. 小食/其他: Магнит Грейпфрут, Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Рот Фронт Карамель Мечта, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная Воздушная (2%), Овсяный Пирог с Сухофруктами ( Овсянка, Кефир, Творог 5%, Сухофрукты). 更多的......
|
|
 评论
В середине ленивые вареники?
2019年01月29日 会员：: Ira_luck777
|
2019年01月29日 会员：: zimijuli
|
Хлеб? Не пойму, так его можно или нет?
2019年01月29日 会员：: marinargs
|
Все можно что вписывается в КБЖУ👌🏻
2019年01月29日 会员：: Lipofobia
|
Marinargs, а почему хлеб нельзя? Все можно что в норму вписывается...
2019年01月29日 会员：: zimijuli
|
Я вот на дефиците кучу шоколада и булочки вписывала в КБЖУ) а что такого
|
Savi_S, а у меня что не помещаются булочки и шоколад вписывать( мне что то и так голодно, не могу отказаться от еды в пользу вкусности...
2019年01月29日 会员：: zimijuli
|
А сколько у Вас КБЖУ в день?
|
2019年01月29日 会员：: zimijuli
|
Я на 1700 умещаю 🤔 И все удивляются, как я могу столько есть 😂 У меня порции раза в 2 больше мужа
|
Я присоеденяюсь к удивляющимся...
2019年01月30日 会员：: zimijuli
|
Я присоеденяюсь к удивляющимся...
2019年01月30日 会员：: zimijuli
|
|
|