在2019年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
738 千卡
|
脂肪: 34.15克 | 蛋白质: 72.47克 | 碳水物: 36.34克.
早餐: Кофе с Молоком, Ешь и Худей Запеканка Творожная с Тыквой. 午餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|