在2012年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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103.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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785 千卡
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脂肪: 30.15克 | 蛋白质: 40.36克 | 碳水物: 108.42克.
早餐: Original Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). 午餐: water, Turkey (Cubed), House Vinaigrette Dressing, Pepperoni Pizza, Raisins, Boiled Egg, Tomatoes, Spinach, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Baked Beans, Reduced Fat Vanilla Sandwich Cookie. 晚餐: Goldfish Baked Snack Crackers - Pizza. 小食/其他: Abuelita Golosina. 更多的......
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2994 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 48 分钟, 休息 - 15 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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