在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 49.90克 | 蛋白质: 105.59克 | 碳水物: 44.25克.
早餐: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Low Carb Brötchen. 晚餐: Aldi Speisequark Magerstufe, Erdbeeren, Eco Cesta Arrogant Y Almendras Con Calcio, Aldi Whey Protein Drink Vanille. 小食/其他: Dulano Salchichas Bockwurst. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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