在2019年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 58 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 31.61克 | 蛋白质: 135.61克 | 碳水物: 195.73克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Banane, Frosta Mango, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 午餐: Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Möhren, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Junge Erbsen, Blumenkohl, Süßkartoffel, Edeka Kichererbsen. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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