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Hallo zusammen!
Nach einem durchwachsenen Wochenende fühle ich mich heute zum ersten Mal wieder einigermaßen gut. Ich hab jetzt mal trotzdem einen Termin morgen Früh beim Arzt gemacht und lass mir Blut abnehmen. Vielleicht mangelt es ja auch an irgendwas.
Heute hab ich mich bisher super an den Plan gehalten. Abends gibt es heute Milchreis. Und es gibt KEINE Süßigkeiten, KEINE Knabbereien, KEINE Säfte oder gar Cola... Höchstens noch Tee oder Kaffee und natürlich Wasser ;)
Wünsche Euch einen guten Tag heute!
Liebe Grüße
Eure vino
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564 千卡
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脂肪: 16.66克 | 蛋白质: 29.11克 | 碳水物: 74.12克.
早餐: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kornspitz, Milch 1,5%. 午餐: Orangen, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Edeka Gartensalat. 更多的......
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 评论
Huhu, dann ist es wirklich besser, wenn du das mal checken lässt! Drück dir die Daumen, dass du deinen Plan weiterhin so gut einhalten kannst! Wünsche dir einen schönen, restlichen Tag!
2019年01月28日 会员：: Nizzy1988
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ja wasser ist mein neues lieblingsgetränk schmeckt klasse
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Zählt Milchreis nicht auch zu den Süßigkeiten? Ich habe viel davon gegessen und bin dabei aufgegangen wie ein Hefekloß.
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2019年01月28日 会员：: leezah79
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Gestern lief es super. Milchreis zählt bei mir nicht als Süßigkeit. Selbst gemacht, mit Halbfett Milch, ohne Zucker.... da ist er ja nichtmal süß 😉 und waren ja nur 150g
Ärztin hat mich gelobt für die Abnahme. Sie sagt, jetzt ist es ideal 🤩 Ergenisse von den Tests kommen morgen. Und sie meinte Calcium und Vitamin D fehlen bestimmt. Mal sehen!
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