在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 245.49克 | 蛋白质: 91.05克 | 碳水物: 162.07克.
早餐: Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Canderel Zoetjes, Wasa Sesam, Danone Huttenkase Tomaten Tapenade, AH Franse Halfvolle Kwark, Banana, XXL Nutrition Whey Delicious Cookies & Cream. 午餐: Nesquik Chocolademelk, Celebrations Celebrations. 晚餐: Jumbo Bladspinazie, AH Biologisch Biologische Fusilli Alle Lenticchie, AH Gebakken Spekblokjes, AH Tomaat, Blue Band Blue Band Light, Jumbo Uienblokjes, AH Crème Fraiche, Pesto Sauce. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|