在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
489 千卡
|
脂肪: 20.72克 | 蛋白质: 16.70克 | 碳水物: 57.84克.
早餐: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. 晚餐: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Хлеб Дарницкий, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. 小食/其他: Кремлина Курага в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|