在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 80.76克 | 蛋白质: 66.91克 | 碳水物: 165.62克.
早餐: Шоколадное Печенье, Кекс, Кофе с Молоком. 午餐: Кекс, Зеленый Чай, Жареная Курица, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Сыр Голландский, Сыр Голландский, Салат с Курицей, Лента Спаржа по-Корейски, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Хлеб, Сосиски Молочные, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|