在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 41.28克 | 蛋白质: 107.29克 | 碳水物: 81.82克.
早餐: Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Nalle Pikakaurahiutale. 午餐: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Pirkka Broilerin Jauheliha, Keitetyt Porkkanat. 晚餐: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Oivariini Vähärasvaisempi, Porokylän Joululimppu. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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