putriirawan的日记, 2019年01月28日

alhamdulillah...turun perlahan..yg penting sehat..diet tdk menyiksa...
bener kan tmn fs...

mau tanya, kalo diet defisit kalori ini, makannya bebas asal dibawah bmr?

2019年01月27日会员：: mamahcaca

Kalok aku mbk...udah gk makan mie goreng.. Nasi goreng.. 😁😁

2019年01月27日会员：: putriirawan

@mamahcaca diatas BMR , bun. bukan dibawah..justru klo dibawah malah nanti hasilnya yoyo

2019年01月27日会员：: risarakha

putriirawan的体重历史