在2019年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 82.96克 | 碳水物: 262.21克.
早餐: Ратибор Варенье Малиновое, Активия Йогурт Натуральный, Оладья на ряженке, Магнит Банан, Gruntaler Сыр с Пажитником. 午餐: Морковь, Активия Йогурт Натуральный, Слада Десерт Картошка, Вареники с картошкой и капустой., Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Каравай Хлеб Украинский, Каша гороховая с копченностями.Порция 185 гр. 晚餐: Активия Йогурт, Грудка жареная. Порция 50 гр, Салат овощной с пекинской капустой. Порция 100гр.. 小食/其他: Вареники, творог 0,5.. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|