在2019年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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88.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 104.70克 | 碳水物: 120.45克.
午餐: Kohlroulade. 晚餐: Arla Skyr Erdbeere, Kohlroulade. 小食/其他: Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice, Radeberger Pilsner, Grapefruit. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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