在2019年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 26.83克 | 蛋白质: 49.05克 | 碳水物: 122.46克.
早餐: الشفاء عسل, لبنة, لوزين توست بر. 午餐: كبسه, صدر دجاج. 晚餐: خضار مشكل خضار, لوزين توست بر, لبنة. 小食/其他: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي حليب كامل الدسم. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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