|
|
1426 千卡
|
脂肪: 66.78克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 128.79克.
早餐: Сушеные Бананы, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Финики Сушеные, Урбеч Урбеч из Арахиса, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кукурузки Мери. 午餐: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Гречка, Помидоры. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Дидо Урбеч из Ассорти Орехов , Чабан Творог 5%. 更多的......
|
|
 评论
2019年01月27日 会员：: anjela.life
|
Низкокалорийные оладушки с мягким творогом 5%, политые арахисовым и льняным урбечем😋😋😋
2019年01月27日 会员：: Mery036Amy
|
А можно рецепт оладушек?))
2019年01月29日 会员：: anjela.life
|
Конечно ☺️
Ряженка-300 мл
Яйцо-3 ш
Кукурузная мука-150 грамм
Разрыхлитель-1 ч л
Все ингредиенты смешать кроме белков яиц.
Белки взбить до пиков, затем аккуратно ввести в общую массу. Жарить на антипригарной сковороде
2019年01月29日 会员：: Mery036Amy
|
2019年01月29日 会员：: anjela.life
|
|
|