在2019年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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51.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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368 千卡
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脂肪: 10.30克 | 蛋白质: 39.43克 | 碳水物: 42.72克.
早餐: Сто Пудов Насіння Чіа, Повна Чаша Какао Порошок , Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. 午餐: Чебурек с Говядиной. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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