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CurvyStacy
日记
2019年01月27日
CurvyStacy的日记, 2019年01月27日
CurvyStacy的个人资料
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High carb + 20:4 intermittent
69 公斤
最近减少:
14.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2019年01月27日:
67 千卡
脂肪: 0.43克 | 蛋白质: 0.96克 | 碳水物: 15.13克.
早餐:
Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker.
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2103 千卡
运动:
家务 - 30 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, 深蹲 (蹲起) - 25 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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CurvyStacy的体重历史
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