在2019年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
578 千卡
|
脂肪: 14.65克 | 蛋白质: 29.64克 | 碳水物: 87.32克.
早餐: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شوكولا الكاكاو الساخنة (مصنوعة من الحليب الكامل الدسم). 午餐: شوربة العدس, شوربة العدس. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|