在2019年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 107.52克 | 蛋白质: 94.57克 | 碳水物: 131.11克.
早餐: Яичница, Сахар, Кофе. 午餐: Славянка Лёвушка, Курица Вареная, Гречка Вареная, Кофе, Сахар, Запеченная или Жареная Камбала. 晚餐: TGI Fridays Куриный Суп, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 小食/其他: Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|