在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 67.90克 | 蛋白质: 87.43克 | 碳水物: 100.08克.
早餐: Té (Infusión), Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral de Centeno. 午餐: Jamón Ibérico de Cebo, Alcachofas Cocidas (Frescas). 晚餐: Aceite de Oliva, Tomates, La Carloteña Muslito de Pollo Asado Relleno con Jamón Serrano. 小食/其他: Gullón Galletas Creme Tropical, Té (Infusión), Krissia Surimi Fresco. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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