在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 155.61克 | 蛋白质: 71.00克 | 碳水物: 22.12克.
早餐: Ekoplaza Hazelnoten, Jumbo Roomboter Ongezouten, Kruidvat Zoetstof, Ekoplaza Kokosrasp, Milsani Slagroom, Natrena Stevia, Lidl Roomkaas, Citroensap (uit Blik of Fles). 午餐: Gekookt Ei, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Gelderse Rookworst. 晚餐: Vitasia Nori Sheets, Lidl Roomkaas, Saitaku Rijstazijn, Kruidvat Zoetstof, Zaanse Mayonaise, Zalmfilet, Kikkoman Sojasaus, Bloemkoolrijst, AH Avocado. 小食/其他: Dr. Oetker Aroma Vanille, Jumbo Roomboter Ongezouten, Droste Cacao, Kruidvat Zoetstof, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Lidl Roomkaas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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