在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2280 千卡
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脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 193.08克 | 碳水物: 262.17克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. 午餐: Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. 晚餐: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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