在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.9 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2728 千卡
|
脂肪: 83.65克 | 蛋白质: 264.23克 | 碳水物: 225.34克.
早餐: Кофе, Банан, Nordic Каша 4 Злака, Чернослив, Вареное Яйцо. 午餐: Трапеза Кокосовая Стружка, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Чернослив, Яйцо, Санта Бремор Икра Минтая, Творог (Обезжиренный), Сахар, Сахарный Песок, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 晚餐: Чай, Сушеное Манго, Санта Бремор Икра Минтая. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Агуша Йогурт Засыпай-Ка , Приправыч Желатин Пищевой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|