在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 112.28克 | 碳水物: 134.41克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Голубика, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Семга Слабосоленая. 午餐: ВкусВилл Десерт Павлова, Бахетле Сибас на Пару, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). 晚餐: Яйцо (Целое), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Авида Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
稳定体重
|