在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 53 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 54.39克 | 碳水物: 122.25克.
早餐: Alpen All Natural Muesli No Sugar Added, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Canderel Sweetener, Tea with Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. 晚餐: Watermelon, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 小食/其他: Cadbury 5Star, Clover Condensed Milk, Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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