在2019年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2197 千卡
|
脂肪: 87.74克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 213.98克.
早餐: Красная Икра Красная Икра, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Куриные Голени с Кожей, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. 晚餐: Garage Hard Lemon Tea Drink, Garage Hard Lingonberry Drink, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Биг Кинг, Бургер Кинг Капучино (300мл). 小食/其他: Окей Груша Конференс, Додо Пицца Морс Одичалая Вишня. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|