|
Доброе утро. у меня завтрак в 10.30 часов, творог, бутерброд из хлебца вафельного с маслом и сыров, ну и конечно кофе с кокосовым молоком. эх обед сегодня пропущу. всего 797 каллорий.
|
1248 千卡
|
脂肪: 92.94克 | 蛋白质: 70.53克 | 碳水物: 16.59克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Кедровые Орехи, Ашан Личи, Кунгурский Мягкий Творог 5%. 更多的......
|
|
1823 千卡
|
运动:
淋浴 - 10 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 坐着 - 1 小时 和 20 分钟, 烹饪 - 25 分钟, Google Fit - 21 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
|
|
|