dawnsue的日记, 2019年01月26日

早餐後

55.8 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月26日:

1258 千卡

脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 72.47克 | 碳水物: 109.85克. 早餐: 서브웨이 햄 샌드위치. 午餐: 비비고 미역국. 晚餐: 蔥, 炒金針菇, 素炒西蘭花, 紅蘿蔔, 煎雞蛋卷, 올반 소불고기. 小食/其他: 草莓, 乾烤花生（無鹽）. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

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