在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2400 千卡
|
脂肪: 128.70克 | 蛋白质: 181.50克 | 碳水物: 123.26克.
早餐: Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Русский Узвар Шиповник, Зеленый Чай, J7 Сок Томатный, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Чеснок, Пекинская Капуста, Чеснок, Пекинская Капуста, Окей Форель Радужная Запеченая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Апельсин, Русский Узвар Шиповник. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|