elissastudio的日记, 2019年01月26日

pas 1minggu ga input fs(ga def kalori)mkn luar terus. tp msh usaha consisten 70%clean foods biarpun kadang mkn byk or kalori melebihi bmr byk😊

43 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.