在2019年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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82.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 86.38克 | 碳水物: 46.51克.
早餐: Ener Bio Haferkleie, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Eco Cesta Arrogant Y Almendras Con Calcio. 午餐: Leichter Genuss Frischkäse Light. 晚餐: Rote Paprika, Rookhus Forellenfilets Natur. 小食/其他: Alesto Paranüsse aus Südamerika. 更多的......
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稳定体重
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