|
Жутко напрягся на одной жиросжигающей тренировке. Тошнит, голова кружится, а есть уже ничего нельзя. Хм, ну, если меня это не убьет, то сделает сильнее :D
|
59.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 131.57克 | 碳水物: 121.50克.
早餐: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Семена Льна, Изюм, Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яблоко, Пискаревский Кефир 1%, Чернослив. 午餐: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Помидоры, Морковь, Куриное Филе. 小食/其他: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|