desta78的日记, 2019年01月25日

在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 18.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月25日:

768 千卡

脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 24.11克 | 碳水物: 84.17克. 早餐: Krim Sup Ayam (Kalengan, Terkondensasi), Sosis Daging Sapi. 午餐: Buah Pir, Apel, Telur Goreng. 更多的......

1583 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

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