在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 22.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2437 千卡
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脂肪: 94.85克 | 蛋白质: 66.85克 | 碳水物: 336.65克.
早餐: Harrisburg Dairies 2% Milk, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. 午餐: Apples, Imperial 53% Vegetable Oil Spread, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. 晚餐: Blueberries, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut Breadsticks. 小食/其他: V8 Splash Tropical Blend, Dove Rich Dark Chocolate Bar, Pittsburgh Popcorn Co Peanut Butter Cup Kettle Corn, Cupcake with Icing. 更多的......
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2147 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 洗碗 - 22 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 48 分钟, childcare, sitting - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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