在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2240 千卡
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脂肪: 153.97克 | 蛋白质: 95.68克 | 碳水物: 118.01克.
早餐: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Camponesa Creme de Leite, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. 午餐: Predilecta Extrato de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tirolez Requeijão Cremoso, Cenouras Cozidas. 晚餐: Manteiga (com Sal), Quiabo Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. 小食/其他: Nutella Nutella, Itambé Leite em Pó Integral, La Violetera Cerejas Marrasquino em Calda, Sorvete de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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