在2019年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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80.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2200 千卡
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脂肪: 77.58克 | 蛋白质: 161.74克 | 碳水物: 201.81克.
早餐: REWE Beste Wahl Stachelbeeren Gezuckert, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Magerquark. 午餐: Knäckebrot, Manner Haselnuss Törtchen, Arabisches Fladenbrot, Äpfel, Reinert Bärchen-Streich, Roggenbrot, Rookhus Regenbogen Forellen-Filets Pfeffer, Mandeln. 晚餐: Krautsalat, Halbes Hähnchen. 更多的......
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稳定体重
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