在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 89.28克 | 碳水物: 150.16克.
早餐: Kaffee, Pink Lady Äpfel, Aldi Nord Skyr, Dulano Lachsschinken, K-Classic Salami, Aldi Antipasti Creme Feta, Vierwälder Harzer Minis, Harry Korn an Korn, Tomaten. 午餐: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Natives Olivenöl Extra, Wiesenhof Hähnchen-Pfanne nach Gyros Art. 晚餐: Homann Rollmops, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Aldi Kasselerbraten, Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Harry Korn an Korn. 小食/其他: Merlot, Flensburger Radler, Kaffee, Kaffee. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|