在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1876 千卡
|
脂肪: 71.66克 | 蛋白质: 104.44克 | 碳水物: 182.33克.
早餐: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Кленовый Сироп, Савушкин Хуторок Творог 1%. 午餐: Магнит Яблоко, Rainbow Соус BBQ, Том Ям, Кабачковые Оладьи с Курицей. 晚餐: Вино Красное Сухое, Слобода Майонез, Магнит Авокадо, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Тануки Тануки-Ям. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Мечта, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Советские Традиции Сырок 5%, Овсяный Пирог с Сухофруктами ( Овсянка, Кефир, Творог 5%, Сухофрукты). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|