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831 千卡
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脂肪: 31.36克 | 蛋白质: 79.15克 | 碳水物: 60.58克.
午餐: Abacate, Tomates, Salada Verde Mista, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Copacol Peito de Frango Desfiado, Ovo. 小食/其他: Jasmine Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Activia Iogurte Ameixa. 更多的......
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