在2019年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 21.80克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 135.70克.
早餐: Braeburn Äpfeln. 午餐: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Spaghettisalat, Endiviensalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Knorr Balsamico Dressing, Möhrensalat, Rote Paprika, Gemischter Salat, Zucchini, Gekochtes Ei. 晚餐: Braeburn Äpfeln, Milbona Skyr Erdbeere, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß. 小食/其他: Haferflockenkekse (mit Rosinen), Dolce Gusto Cappuccino. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|