在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2051 千卡
|
脂肪: 84.33克 | 蛋白质: 123.11克 | 碳水物: 209.95克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar, Kraft Singles, Indomie Mi Keriting Goreng Spesial. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Nestle Susu Bear Brand, Sosis Ayam, Selai Kacang, Roti, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Brokoli Dimasak (dari Segar), So Nice Sosis Ayam. 小食/其他: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Cimory Yogurt Stroberi, Pepaya. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|