在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.7 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3047 千卡
|
脂肪: 126.88克 | 蛋白质: 105.13克 | 碳水物: 367.45克.
早餐: Emmi Luzerner Rahmkäse Rustico, Roggenvollkornbrot. 午餐: Kinder Kinder Riegel (21g), Kiwi, Nestle Chokito, Emmi Energy Milk High Protein Pudding Choco, Walnüsse. 晚餐: Döner Kebab. 小食/其他: Zweifel Snacketti Bacon Strips, Zweifel Snacketti Bacon Strips, Kinder Kinder Riegel (21g), Katjes Salzige Heringe, Katjes Salzige Heringe. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|